Mindset

Een groeimindset tilt kennis, vaardigheden en prestaties naar een hoger niveau.

Op Valentijnsdag draait alles om liefde. Besteed deze dag aan zelfliefde!

De mate waarin je mentaal fit bent is direct van invloed op jouw algehele gezondheid.

Hoe komt het dat je over jouw grenzen gaat en hoe stel je dan grenzen?

Regelmatig ademhalingsoefeningen doen biedt vele gezondheidsvoordelen.

Herken je het, dat vervelende, kritische stemmetje in je hoofd?

Grenzen stellen maakt dat jij kunt leven op een manier die bij jou past.

We zijn geneigd om te zeggen wat we ‘niet’ willen.